Zoekresultaat
Veelgestelde vragen
Wat zijn de kosten van de trainingen bij AB-Vitality?
Enkele succesverhalen van anderen
Ik ben in juni 2023 begonnen bij Ad en ben intussen 33 kilo kwijt. Uiteraard gaat dit niet alleen me...
Ondersteuning (Onze werkwijze)
Naast de trainingssessies bieden we ook ondersteuning op het gebied van voeding en lifestyle. We gev...
Meer kracht, stabiliteit en coördinatie (Wat kan je verwachten)
AB-Vitality zorgt voor de ontwikkeling van jouw kracht, stabiliteit en coördinatie. Hierdoor kan ji...
De visie van
Ad Bruinen (De visie van Ad Bruinen)
Het is voor mij belangrijk om persoonlijke begeleiding toegankelijk en betaalbaar te maken v...
Veelgestelde vragen
Krijg ik 1 op 1 training of train ik altijd in een groep?
Proefles aanvragen (Onze werkwijze)
Wil je starten bij AB-Vitality? Klik dan op de gratis proefles knop en vul je gegevens in. We zorgen...
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een gemiddelde trainingssessie?
De voordelen van HIIT training (De voordelen van HIIT training)
- Verhoogt de aerobe en anaerobe conditie
- Stimuleert de vetverbranding en bevordert ge...
De voordelen van conditietraining (De voordelen van conditietraining)
- Verbetert de hart- en longfunctie
- Verhoogt de energieniveaus en uithoudingsvermogen<...
Veelgestelde vragen
Wat kan ik verwachten tijdens een proefles?
Veelgestelde vragen
Kan AB-Vitality helpen bij burn-out klachten?
Betaalbare training voor iedereen (Wat kan je verwachten)
Sporten moet toegankelijk zijn voor iedereen. Daarom heb je bij AB-Vitality niet de verplichting om ...
Enkele succesverhalen van anderen
Inmiddels ben ik ruim één jaar 1-op-1 aan het sporten bij AB-Vitality. En wat heb ik me daar een gew...
Voedingsadviezen (Wat kan je verwachten)
We helpen je natuurlijk niet alleen met het effectief en doelgericht trainen, maar we geven je ook v...
Veelgestelde vragen
Wat houdt conditietraining in?
Trainen met echt gemotiveerde mensen (Wat kan je verwachten)
Met hun miljoenen volgers zijn afgetrainde bodybuilders en topatleten populair onder jongeren. Zij d...
Specifieke training bij burn-out klachten (Wat kan je verwachten)
Heb je last van burn-out klachten? Hiervoor zijn wij ervaringsdeskundige. We hebben een speciale aan...
Betaalbare training
voor iedereen (Betaalbare training voor iedereen)
#krachttraining #conditietraining #HIIT training #personaltrainer #smallgrouptraining #bootc...
Wat je moet weten over conditietraining (Wat je moet weten over conditietraining)
Conditietraining, ook wel cardio genoemd, is gericht op het verbeteren van het cardiovasculaire syst...
Conditietraining bij AB-Vitality (Conditietraining bij AB-Vitality)
Bij AB-Vitality integreren we conditietraining in onze trainingsprogramma's om het cardiovascula...
Zullen we samen aan de slag gaan? (Zullen we samen aan de slag gaan?)
De voordelen van krachttraining (De voordelen van krachttraining)
- Verhoogt spierkracht en -massa
- Verbetert botdichtheid en -sterkte
- Stimuleert...
Ontmoet jouw coach:
Ad Bruinen (Ontmoet jouw coach: Ad Bruinen)
Mijn naam is Ad Bruinen. Ik ben allround conditie- en hersteltrainer. Daarnaast ben ik gecer...
Wat je moet weten over HIIT training (Wat je moet weten over HIIT training)
HIIT (High Intensity Interval Training) is een effectieve trainingsmethode waarbij korte, intense oe...
Waarom AB-Vitality? (Waarom AB-Vitality?)
Bij AB-Vitality train je in een omgeving met echt gemotiveerde mensen. Geen afleiding van de tafrele...
